A svédmasszázs egy kifejezetten a testet átgyúró, izmokat jól megmozgató, simító, dörzsölő, rezegtető és gyúró mozdulatokkal erőteljesebben végzett masszázs A masszázs fizikai és neurohormonális hatása elősegíti az esetleges betegségek gyógyulását. A svéd masszázs felgyorsítja a sérülések utáni felépülést, megakadályozza a nem használt izmok sorvadását, enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenekelőtt relaxál és csökkenti a stressz hatását.